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10 Coisas para não deixar mal estar durante a sessão de Narguile

Você está fazendo a sessão de repente bate aquela dor de cabeça, tontura, ânsia de vomito e de vez em quando até desmaio, quem fuma já deve ter passado por essa situação ou algo assim.

Quando fumamos o narguile por muito tempo, é normal que nossa pressão baixe e se tem algum desses sintomas sempre ou as vezes, abaixo vou deixar 10 coisas para evitar que isso aconteça:

1. Evite usar carvão de pólvora, pois a substancia presente nele causa dor de cabeça.

2. Mantenha seu corpo bem hidratado, tome bastante água.

3. Movimente partes do seu corpo antes de levantar, que isso vai aumentar um pouco a temperatura do seu corpo e assim não terá tanta tontura.

4. Evite fumar deitado porque isso faz a pressão baixar e assim geralmente começa os desmaios quando tenta levantar.

5. Evite em fumar em lugares totalmente fechados sempre deixe uma breja na janela ou ventilador ligado.

6. Evite dar varias puxadas em seguida, sempre inspire e expire o ar no mínimo 2x antes de dar a próxima puxada, assim você mantem o nível de oxigênio na corrente sanguínea.

7. Muito cansaço favorece esses sintomas, se assim evite fumar quando chega de algum lugar ex: Baladas, trabalho e etc…

8. Dê alguns intervalos durante uma sessão e outra para seu corpo alto recarregar.

9. Se faz muito tempo que você não fuma, vá com calma, pois você não terá o mesmo pique de antes.

10. E sempre fume de estomago cheio, porque se fumar de estomago vazio pode trazer dores de cabeça e ate desmaios.


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